пятница, 5 октября 2012 г.

Шаги к улучшению жизни...

Есть у меня любимая шпаргалка для жизни. Иногда перечитываю, иногда помогает. А сегодня наткнулать на просторах интернета на шаги по улучшению этой самой жизни, мне понравилось, решила поделиться. Конечно, есть утопичные по сути своей вещи, например, про починку 100 вещей в доме =)))
 


ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

ФИНАНСЫ

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

16 комментариев :

  1. Дельные советы, и такие простые. Кажется, простые...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Танюш, да, согласна, очень много можно применить в реальную жиСть =)))

      Удалить
  2. О,это все подходит для моей одинокой подружки, надо ей все скопировать...тут все конкретно,она это любит, когда по инструкции...Гала,советы очень хорошие)))одновременно, мне кажется, это нереально делать, но кое-что надо взять на вооружение, записывать каждую копейку... много времени уйдет,полдня вспоминать только буду...Спасибо, интересно!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Саулеш, меня больше всего остального про починку "порадовало": представила как мечусь по квартире с помогатором и всё чиню =)))

      Удалить
    2. Ага, фиксиков нам не хватает :) Здравствуйте, Гала! Вот и до Вашего блогодомика добралась(помните на ярмарке пересекались)? Буду к Вам заходить :) Я пока бездомная, поэтому в гости не приглашаю :( Аэлита.

      Удалить
    3. Это одни из самых сейчас любимых героев у моей дочи =)))
      И, доброе время суток, Аэлита, конечно помню - ни каждый покупатель имеет такое звучное имя =)))
      Обязательно заходите и заводите свой виртуальный домик, я всегда рада гостям!

      Удалить
  3. А есть в этом что-то, мне аж ооочень захотелось завести дневник =))) И сделать его своими руками =)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Оооо, я тож маньяк на всякие блокноты, красивые ручки, короче, канцелярия моя стихия!!! Алёна, обязательно наваяйте красивый дневник и похвастайтесь =)))

      Удалить
    2. Все!!! Записала в лист туду первым делом!!! =))) Пинки всегда нужны, рада что так все позитивно, а главное неожиданно произошло =)))

      Удалить
    3. Бздынь - пинок к ту ду дневничок =)))

      Удалить
  4. Здорово!!!! Но меня на 100 дней точно не хватит))))) Для меня только мантра подходит "Для всего есть свое место" я Вечно все очищаю и лишнее выкидываю х)))) Так , что в этом я для всех страшна))) А в другом сплошные пробелы )))) Надо работать над собой. Спасибо Гала ))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Аня, имхо не принципиально сколько дней, хоть какая-то мантра подошла - уже хорошо =)))

      Удалить
  5. Гала привет! Ой спасибо...очень интересно..и я тоже с Анютой согласна по поводувыкидывания вещей...похожи...остальное....финансы..мои слезы)))ну можнопопробовать мелочь в копилочку)))А что надо с чего то начинать)))Ну до следующего понравившегося мишки)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Анечка, привееет!
      Мне тоже понравилась идея с денежкой, а то я постоянно забываю про копилку и про отдел с мелочью и моим кошельком в определенный момент можно легко кого-нить грохнуть, такой он тяжелый О_о
      Вообще раздел про саморазвитие понравился...

      Удалить
  6. А я думаю если хорошо приглядеться то 100 вещей для починки в доме найдутся. Не на один же это день. Заштопать, покрасить, прибить. Например спрятать компьютерные провода, сменить обивку на стульях, прикрутить новую ручку к шкафчику, подклеить обои.Спасибо за шаги к улучшению жизни. !!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. На здоровье!!!
      Людмила, знаете поговорку: если дама не знает что такое молоток, никогда не передвигала мебель и не чинила водопроводный кран, значит она знает настоящего МУЖЧИНУ =))) Найти даже в хорошо устроенном и налаженном доме можно и больше вещей на починку, но так мне не охота учится мужским примудростям........

      Удалить

❤ (= Огромное спасибо за Ваши комментарии, рада каждому :о) ❤